Exagerou na ceia de natal? Descubra dicas de como repor as energias!
2 minutos Seus hábitos, sua saúde! Muitas vezes quando vai chegando o final de um ano e início de um novo ciclo, muitos lembram das suas metas estabelecidas no ano anterior de ter uma vida mais saudável e etc. Mas o mais importante é saber quais desses objetivos foram alcançados. Ao termos uma rotina pautada em mais saúde com hábitos saudáveis vamos aproveitar os bons momentos, como o período natalino, com muito mais tranquilidade, alegria e o melhor: de consciência leve. E já Continue lendo→