Saiba agora quais alimentos podem ajudar a equilibrar a flora intestinal
3 minutos O que é a flora intestinal? A flora intestinal, também conhecida por microbiota intestinal, refere-se ao conjunto de micro-organismos que ocupam nosso intestino e são de grande ajuda em vários processos do nosso corpo, principalmente, nos processos digestivos e no combate a outros micro-organismos patogênicos. Quando ouvimos falar de bactérias, geralmente associamos a doenças causadas por elas, porém, nosso organismo é lotado delas, somente no intestino temos mais de 100 milhões, e, elas são essenciais para o bom andamento do nosso corpo. Continue lendo→